დრიბლინგი

ფეხბურთი: დრიბლინგი



ფეხბურთელის დრიბლინგის მულტფილმი

რა აქვთ საერთო ფეხბურთელებსა და ჩვილებს? დრიბლინებენ!

კარგი, ასე რომ, ეს სიმწრის ხუმრობაა, მაგრამ მართალია, დრიბლინგი არის ერთი რამ, რისი გაკეთებაც ყველა ფეხბურთელმა უნდა შეისწავლოს. ეს არის ის, თუ როგორ მიგაქვთ ბურთი მინდვრის გარშემო. თუ ვერ შეძლებთ პასის გაკეთებას ან თქვენს წინაშე ბევრი ღია ადგილია, შეგიძლიათ დრიბლინგით მიაღწიოთ იქ, სადაც შეგიძლიათ პასის გაკეთება ან დარტყმა.

Საფუძვლები

ბურთის დრიბლინგის დროს, თქვენ არ გსურთ ბურთის მკაცრად დარტყმა, მაგრამ გასინჯვა მასთან ერთად. იფიქრეთ, როგორც ბურთის გაწმენდა. თქვენ ბურთს წინ უსწრებთ, როდესაც დარბიხართ, ის ფეხებით იწმენდთ.

გამოიყენეთ ორივე ფეხი

თქვენ უნდა ისწავლოთ როგორც ორივე ფეხის, ისე თქვენი ორივე მხარის გამოყენება. როგორც წესი, თქვენ გამოიყენებთ თქვენი ფეხის შიგნით ან ჩაღრმავებას ერთი მიმართულებით მოძრაობისთვის. ამის შემდეგ შეგიძლიათ ისწავლოთ გარედან ან შიგნით გამოყენება, რომ შეცვალოთ მიმართულებები და მოატყუოთ თქვენი მოწინააღმდეგე.

Თავაწეული

კიდევ ერთი ძირითადი უნარია დრიბლინგის დროს გამოიყურებოდეს გარშემო და გარშემო. თუ თქვენ თავი დახუჭეთ და ბურთს უყურებთ მთელი დროის განმავლობაში, თქვენ ვერ შეძლებთ დამცველების დაფიქსირებას, რათა თავიდან აიცილოთ ან გახსნათ თანაგუნდელები პასისთვის.

დამცავი

დიდი უნარი დაიცვას ბურთი მცველებისგან, არის დაცვა. სწორედ აქ დგახართ სხეულს მოწინააღმდეგესა და ბურთს შორის. თქვენ ყოველთვის არ შეგიძლიათ ამის გაკეთება დიდი ხნის განმავლობაში, მაგრამ დიდი უნარი შეიძინოთ საკუთარი თავი დროში წამით ან ორჯერ, სანამ ღია თანაგუნდელს ნახავთ.

ფეხბურთელი იცავს ბურთს
ბურთის დაცვა დაცვიდან

მიმართულების შემობრუნება ან შეცვლა

დრიბლინგის დროს ლამაზი სპექტაკლი უნდა ვისწავლოთ, ჯერია. ეს არის ის, როდესაც თქვენ დრიბლინებთ მინდორს ერთი მიმართულებით და სწრაფად ბრუნდებით სხვა მიმართულებით. მოხვევები ჩვეულებრივ გამოიყენება, როდესაც თქვენთან ერთად დამცველი სრულად მუშაობს. ვარჯიშის საშუალებით შეგიძიათ შეჩერდეთ და შეცვალოთ მიმართულება, ხოლო დამცველი, რომელიც არ არის მზად ასეთი ცვლილებისთვის, პირდაპირ თქვენს გვერდით გაივლის.

შემობრუნების განხორციელების მრავალი გზა არსებობს. ერთი გზაა ფეხის დადება ბურთის თავზე და უკან გადაწევა. ტრიალებ და ბურთით მიდიხარ. სხვა ის არის, რომ ბურთს ერთი ფეხი გადააბიჯეთ და გამოიყენეთ თქვენი ფეხის შიდა ან გარე ნაწილი ბურთის სხვა მიმართულებით გადასაადგილებლად.

ყალბი

მას შემდეგ, რაც საფუძვლებს ჩამოაშორებთ, თქვენ გინდათ იმუშაოთ ყალბი ფორმების შესახებ. ყალბი არის ის, სადაც დამცველს აფიქრებინებ, რომ ერთი მიმართულებით მიდიხარ, მაგრამ შემდეგ მეორეზე მიდიხარ. შეგიძიათ თავი ან სხეულით ყალბი გაატაროთ, რომ ერთი გზით მიდიხართ, შემდეგ კი მეორე. თქვენ ასევე შეგიძლიათ ყალბი გამოაგდოთ ბურთი პასისთვის და შემდეგ გააგრძელოთ დრიბლინგი. პრაქტიკაში კიდევ ერთი სახალისო ყალბი ნაბიჯ-ნაბიჯია. ეს არის ის ადგილი, სადაც თქვენ აჩვენებთ, რომ ბურთს ურტყამთ ან დრიბლინებთ ერთი მიმართულებით, მაგრამ ასწიეთ ფეხი ბურთს ზემოთ.

ფეხბურთელი ყალბია

ივარჯიშეთ

დრიბლინგის საფუძვლების პრაქტიკა ყველგან შეგიძლიათ. თქვენს ეზოში, მინდორში, სადაც არ არის თავისუფალი ადგილი, სადაც ბურთის თამაში შეგიძლიათ. თქვენს კონტროლზე სამუშაოდ, შეგიძლიათ დააყენოთ დაბრკოლებების კურსი, რომ ირბინოთ. კონტროლის შენარჩუნებისას შეგიძლიათ გამოიყენოთ გირჩები ან ნებისმიერი სხვა რამ, რაც შეგიძლიათ დრიბლინოთ გარშემო. კიდევ ერთი უნარი, რომლის პრაქტიკაც გსურთ, არის სიჩქარე. იმუშავეთ დრიბლინგზე რაც შეიძლება სწრაფად მოედანზე. დრო გაატარეთ კურსის ან მონაკვეთის მონაკვეთზე, რომ დარწმუნდეთ, რომ გაუმჯობესდებით.

მეტი საფეხბურთო ბმულები:

წესები
ფეხბურთის წესები
აღჭურვილობა
Ფეხბურთის მოედანი
ჩანაცვლების წესები
თამაშის სიგრძე
მეკარის წესები
თამაშგარე წესი
ჯარიმები და ჯარიმები
მსაჯის სიგნალები
გადატვირთეთ წესები

თამაშის თამაში
ფეხბურთის თამაში
მაკონტროლებელი ბურთი
ბურთის გადაცემა
დრიბლინგი
სროლა
თავდაცვის თამაში
დაძლევა

სტრატეგია და წვრთნები
ფეხბურთის სტრატეგია
გუნდის ფორმირებები
მოთამაშის პოზიციები
მეკარე
დააყენეთ სპექტაკლები ან პიესები
ინდივიდუალური სავარჯიშოები
გუნდური თამაშები და წვრთნები


ბიოგრაფიები
ჩემო ჰამ
Დევიდ ბექჰემი

სხვა
ფეხბურთის ტერმინები
პროფესიონალური ლიგები